海带菠菜的做法大全家常(海带菠菜的做法大全家常菜)

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，做法做法但是视频希望大家可以阅读完 ，增长自己的金枪家常金枪家常知识，最重要的鱼的鱼是希望对各位有所帮助，可以解决了您的做法做法问题，不要忘了收藏本站喔。视频

本文目录

1. 深海金枪鱼家常做法
2. 金枪鱼的金枪家常金枪家常家常做法儿童
3. 大金枪鱼做法

深海金枪鱼家常做法

原料：

深海金枪鱼1厚块
，黑胡椒适量 ，鱼的鱼盐适量，做法做法辣椒适量

做法 ：

1、视频生的金枪家常金枪家常金枪鱼厚块，洗净，鱼的鱼用吸水纸蘸干 ，做法做法两面撒上盐和胡椒 。盐建议少放 ，出锅后可以蘸酱油，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻 。

2、平底锅放一小勺油，油温别太高，1-10的火，4左右就可以 ，鱼肉很容易熟。

3、两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了
。大概每面5分钟左右 ，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子。

4 、出锅，案板上稍微放凉就可以切片了，不全煎熟的鱼也更容易成片
。装盘，配点生抽。

金枪鱼的家常做法儿童

1/18切洋葱

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2/18切大葱

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3/18辣椒去籽

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4/18切辣椒

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5/18锅里倒入香油

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6/18倒入辣白菜翻炒

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7/18倒入金枪鱼汤

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8/18放入洋葱

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9/18倒入白糖

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10/18倒入清水

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11/18煎荷包蛋

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12/18把鸡蛋放在米饭上

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13/18鸡蛋上撒些黑芝麻

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14/18开锅以后放入辣椒面

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15/18放入蒜末

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16/18倒入金枪鱼

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17/18放入葱和辣椒

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18/18配上米饭和鸡蛋

大金枪鱼做法

金枪鱼的做法有香煎金枪鱼、金枪鱼粥、金枪鱼寿司、酸奶金枪鱼沙拉、醋烧金枪鱼等。

一 、香煎金枪鱼

原料：

金枪鱼1厚块
，黑胡椒适量 ，盐适量，辣椒适量

做法
：

1、生的金枪鱼厚块，洗净
，用吸水纸蘸干
，两面撒上盐和胡椒  。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好  。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起 ，也可以放些芝麻。

2、平底锅放一小勺油，油温别太高，1-10的火 ，4左右就可以，鱼肉很容易熟。

3 、两面煎 ，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了 。大概每面5分钟左右，就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子。

4、出锅 ，案板上稍微放凉就可以切片了 ，不全煎熟的鱼也更容易成片 。装盘
，配点生抽
。

二、金枪鱼粥

原料：

白米250克、油浸金枪鱼罐头2罐、沙拉油1汤匙(爆葱用)、胡椒粉1茶匙、糖  、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜、萝卜丝少许 、葱2条。

做法：

1、爆葱后加汤、米及萝卜丝，煎至八分热。

2、将金枪鱼肉块绞细后加入 。

3、加入调味料胡椒粉 、盐、糖 、味精及高丽菜，至米熟透后起锅，放上芹菜即可食用。

三、金枪鱼寿司

原料：

大米饭 、烤紫菜、金枪鱼罐头、黄瓜 、胡萝卜
、寿司醋
。

做法：

1 、将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋，一勺醋一碗米饭
。搅拌均匀 ，晾凉备用。

2 、将黄瓜 、胡萝卜切条。胡萝卜过开水焯一下。

3、取一个寿司帘，放保鲜膜
 ，放一张烤紫菜。

4、将米饭均匀铺在烤紫菜上 ，上面留1/4位置。

5 、将金枪鱼罐头打开，将金枪鱼肉放米饭上。

6
、再放黄瓜、胡萝卜
 。自下而上卷起来，边卷边揭去保鲜膜。

7
、卷好的寿司切件即可食用。切一刀蘸一下水或者白醋更好切 。

四、酸奶金枪鱼沙拉

1、首先将土豆的外皮去除了，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着，接着将玉米粒洗净，青豆也要洗净放入水中煮熟，随后将之捞出。

2、将番茄的外皮去除 ，切丁备用。

3 、将所有的食材混合在一起
，最后撒入金枪鱼肉，同时还要浇上果味酸奶，直接将它搅拌均匀就可以吃了 。

五、醋烧金枪鱼

1 、首先将大蒜的外衣剥除，随后将之洗净切碎，生姜直接切片，葱洗净切碎。

2
、随后将金枪鱼化冻  ，将它用清水洗净 ，并将它表面的水分沥干。

3、这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金枪鱼了。

4、等金枪鱼变金黄了将之捞出 。

5、锅中继续留油
，加入八角 、花椒 、葱 、生姜、大蒜进行爆香，随后加入料酒 、醋、老抽、白

金枪鱼的家常做法和金枪鱼的家常做法视频的问题分享结束啦 ，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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